Управление судьбой
Народная лавка
Приглашаем видеомастеров
Присоединяйся к нам

Яблоко более эффективный "энергетик", чем кофе

Яблоко более эффективный "энергетик", чем кофе

Источник: www.abcfact.ru

Зарубежные диетологи решили определить эффективность разных продуктов, часто используемых в качестве утреннего "энергетика". И выяснилось, что кофе, который традиционно применяется для того, чтобы взбодриться с утра, справляется с этой задачей хуже, чем, например, яблоко.

"Очень многие люди начинают каждый свой день с чашки ароматного кофе и считают этот напиток лучшим утренним энергетиком. Но это не так. В мире существуют продукты, которые помогают проснуться и настроиться на продуктивный день гораздо лучше, чем кофе. И это не какие-то экзотические блюда, а, к примеру, простое яблоко", — говорят эксперты в сфере здорового питания.

В составе яблока присутствуют витамины, минералы, углеводы, клетчатка, фруктоза, а также целые сообщества полезных микроорганизмов. Все эти компоненты улучшают энергетический баланс организма, когда вы съедаете яблоко с утра. Еще одно преимущество яблока — пережевывая его, вы активно работаете жевательными мышцами, что довольно полезно для поднятия тонуса организма с утра.

В отличие от кофе, яблоко не вредно употреблять на пустой желудок. Плюс, даже съедая полведра яблок в день, вы вряд ли подвергнетесь каким-то отрицательным эффектам. А вот кофе не стоит употреблять в слишком больших дозах, так как это чревато проблемами, например, с желудочно-кишечным трактом. В общем, выбирая яблоко в качестве утреннего энергетика, вы получаете сплошные преимущества.

Поделиться в Социальных сетях с друзьями:
164
Понравилась ли вам статья?
5 - (проголосовало: 2)Голосовать могут только зарегистрированные
и не заблокированные пользователи!
Вас могут заинтересовать другие выпуски с похожими темами
 
28 марта, 2015 года, т.СлавикЧто такое правильный домЦелительная сила длиной юбки

Народное Славянское радио

Это первое в истории Славянского Мира некоммерческое "Народное Славянское радио", у которого НЕТ рекламодателей и спонсоров, указывающих, что и как делать.

Впервые, команда единомышленников создала "радио" основанное на принципах бытия Славянской Державы. А в таковой Державе всегда поддерживаются и общинные школы, и здравницы, общественные сооружения и места собраний, назначенные правления, дружина и другие необходимые в жизни общества формирования.

Объединение единомышленников живёт уверенностью, что только при поддержке народа может существовать любое Народное предприятие или учреждение. Что привнесённые к нам понятия "бизнес" и "конкуренция", не приемлемы в Славянском обществе, как разрушающие наши устои. Только на основах беЗкорыстия и радения об общественном благе можно создать условия для восстановления Великой Державы, в которой будут процветать Рода и Народы, живущие по Совести в Ладу с Природой. Где не будет места стяжательству, обману, продажности и лицемерию. Где для каждого человека будут раскрыты пути его совершенствования.

Пришло время осознанности и строительства Державы по правилам Славянского МИРА основанных на заветах Предков. "Народное Славянское радио" - это маленькая частица огромной Державы, оно создано для объединения человеков, для коих суть слов Совесть, Честь, Отчизна, Долг, Правда и Наследие Предков являются основой Жизни.

Если это так, то для Тебя, каждый час на "Народном Славянском радио" хорошие песни, интересные статьи и познавательные передачи. Без регистрации, абонентской платы, рекламы и обязательных сборов.

Наши соратники

родобожие мудра русские вести родович славянская лавка сказочное здоровье белые альвы крестьянские продукты народное управление