Практика Дзен - назад в реальность

 «Люди спят. Когда они умирают, то просыпаются» /хадис/

   Хотя, по словам Дзен Мастера Дэ Кванга, «…любой человек не менее 470 раз в день достигает просветления…», это только краткие моменты, о которых он тут же забывает. Термин «просветление» не совсем корректен. Правильнее было бы употреблять слово «пробуждение», так как все люди уже полностью просветлены, но так глубоко спят, что не подозревают об этом. Мы всё время находимся в иллюзорном, придуманном мире, лишь на мгновения выныривая в реальность, когда обстоятельства вынуждают нас к этому. Наше внимание всё время гуляет между прошлым и будущим, почти не останавливаясь на настоящем. Но прошлого нет - оно уже ушло и существует только в наших мыслях! Будущего нет - оно ещё не пришло и существует только в нашем воображении. Более того, прошлого никогда не было, и будущего никогда не будет. Всегда было и будет только «сейчас». Только этот момент является реальностью. Всё остальное - сон. Поэтому практика Дзен в том, чтобы оставаться в реальности. Дзен Мастер Сунг Сан сформулировал это очень кратко и ясно: «Что ты делаешь прямо сейчас? Просто делай это!» Однако, легко сказать «делай!», трудно, очень и очень трудно быть здесь и сейчас, чтобы делать. Нам мешает инерция мышления. Непроизвольно мы начинаем думать о чём-то постороннем, и оказываемся в мыслях уже очень далеко от того, что делаем. Для того чтобы только «просто делать это», выполнять какую-то работу, разговаривать, даже думать о том, что надо, нужно научиться не думать. Погасить набранную инерцию мышления можно только определённой практикой. Поэтому в Дзен (и не только в Дзен) существует формальная практика, которая (если её постоянно делать) постепенно ослабляет инерцию. Всё больше и больше становятся промежутки, когда ум ясный, хотя мышление остановилось.  Если на «задворках» сознания вы удерживали вопрос «Что есть Я?», то в один из таких моментов внутренней тишины и ясности вы постигните свое истинное Я, свою истинную природу.  Как только это произойдёт, в дом вернётся хозяин, который сможет приказать своему слуге-рассудку замолчать или думать в определённом направлении, не отвлекаясь на постороннее.

Источник

Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов статей.