Детское ТВ
Колодар
Как сказывали наши Деды
Народная лавка
Присоединяйся к нам
Приглашаем видеомастеров

По волнам жизни

По волнам жизни

У всех нас бывают сложные периоды в жизни. Это может касаться любой сферы нашего бытия:

  • проблемные взаимоотношения с окружающими,
  • родственниками,
  • начальниками,
  • подчинёнными,
  • соседями,
  • трудности в профессиональной деятельности или отсутствие таковой,
  • непонимание со стороны близких людей, детей, родителей,
  • внутриличностные конфликты,
  • комплексы страхи,
  • переживание психологических травм,
  • обида,
  • предательство,
  • травля в коллективе,
  • утрата,
  • потеря здоровья, финансов...

Жизненных неурядиц, к сожалению, пока ещё существует огромное множество.
В результате переживания всего вышеперечисленного мы можем находиться в состоянии стресса, подавленности, тревоги и даже депрессии.

Но, как мы знаем из психологии, безвыходных ситуаций практически не существует. И выход может быть найден.

Изначально необходимо осознать, что все события, происходящие с нами, являются отражением нас самих, нашего внутреннего "Я" и последствиями наших собственных поступков, слов и даже мыслей.

Самое важное - это не ситуация или событие произошедшее с вами, а ваша эмоциональная реакция на неё. Поэтому прислушивайтесь к себе и старайтесь осознанно реагировать на всё что с вами происходит.

Помните, есть такое высказывание: "Измени себя и мир вокруг тебя изменится".
В этой фразе заключена глубокая философская мысль. Подумайте об этом.

Для вашей поддержки в осознании себя и сложной ситуации, в которой вы оказались, предлагаю воспользоваться авторской методикой, которая называется "По волнам жизни".
Её суть заключается в анализе и одновременно синтезе всех наших чувств и эмоциональных состояний в момент переживания трудной жизненной ситуации и в поиске того самого ресурсного (способного помочь) внутреннего состояния, дабы оградить себя от стресса.
Для этого постарайтесь остаться наедине с самим собой, в тишине на некоторое время и задайте себе несколько вопросов:

  • Для чего мне нужна эта ситуация или событие?
  • Могу ли я найти какие-либо плюсы для себя в этой ситуации (событии)?
  • Кто мне сможет оказать помощь в этой ситуации?
  • Могу ли я помочь себе сама (сам)?
  • Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы облегчить своё эмоциональное состояние?
  • Какие грани своего характера я считаю сильными?
  • В каком эмоциональном состоянии я добиваюсь поставленных целей?
  • Если бы эта ситуация произошла с близким вам человеком, какие слова поддержки вы бы ему сказали? Скажите эти слова себе самой (самому).

К ответам на вопросы необходимо подходить с намерением создания энергии добра и позитива для себя и ближнего.

Постарайтесь в этот момент умерить свой гнев или раздражение и конечно же, ни в коем случае не отчаивайтесь. Непосильных испытаний не существует. Мы способны сами справиться с жизненными невзгодами.

Вы способны сами справиться с жизненными невзгодами!

Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов статей

Поделиться в Социальных сетях с друзьями:
323
Понравилась ли вам статья?
5 - (проголосовало: 1)Голосовать могут только зарегистрированные
и не заблокированные пользователи!
Вас могут заинтересовать другие выпуски с похожими темами
 
В ладу с собойГармония с намиКак воспитать книголюба

Народное Славянское радио

Это первое в истории Славянского Мира некоммерческое "Народное Славянское радио", у которого НЕТ рекламодателей и спонсоров, указывающих, что и как делать.

Впервые, команда единомышленников создала "радио" основанное на принципах бытия Славянской Державы. А в таковой Державе всегда поддерживаются и общинные школы, и здравницы, общественные сооружения и места собраний, назначенные правления, дружина и другие необходимые в жизни общества формирования.

Объединение единомышленников живёт уверенностью, что только при поддержке народа может существовать любое Народное предприятие или учреждение. Что привнесённые к нам понятия "бизнес" и "конкуренция", не приемлемы в Славянском обществе, как разрушающие наши устои. Только на основах беЗкорыстия и радения об общественном благе можно создать условия для восстановления Великой Державы, в которой будут процветать Рода и Народы, живущие по Совести в Ладу с Природой. Где не будет места стяжательству, обману, продажности и лицемерию. Где для каждого человека будут раскрыты пути его совершенствования.

Пришло время осознанности и строительства Державы по правилам Славянского МИРА основанных на заветах Предков. "Народное Славянское радио" - это маленькая частица огромной Державы, оно создано для объединения человеков, для коих суть слов Совесть, Честь, Отчизна, Долг, Правда и Наследие Предков являются основой Жизни.

Если это так, то для Тебя, каждый час на "Народном Славянском радио" хорошие песни, интересные статьи и познавательные передачи. Без регистрации, абонентской платы, рекламы и обязательных сборов.

Наши соратники

родобожие мудра русские вести родович славянская лавка сказочное здоровье белые альвы крестьянские продукты народное управлениеПортал Велеса