Данные советы носят рекомендательный характер, основаны на положительном опыте как личном, так и близких людей. Информация взята из открытых источников сети интернет, 1-го ТВ-канала и рекомендательных писем Роспотребнадзора.
Грипп и его разновидность - коронавирус, ОРВИ — это сезонное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путём или ( гораздо реже ) контактно-бытовым путём. Коронавирус не относится к высокозаразным вирусам. Безсимптомные пациенты вообще безопасны (исследования в Ухане). Вирус не передаётся через грудное молоко. Риск заразиться от ребёнка к ребёнку менее 0,3%, от ребёнка к взрослому менее 1%. Риск заразиться при гриппе 2%, при коронавирусе 1,5 %. К примеру, при риновирусе риск заразиться 6%, при кори 12-18%. Вспышку Covid-19 нельзя назвать эпидемией, поскольку число заболевших не превышает эпидемический порог.
Преодолейте страх болезни
Учёные-медики и даже глава РосПотребНадзора Анна Попова (ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ на ТВ) признают, что Covid-19 обычная сезонная ОРВИ, не требующая масок и карантина! Не поддавайтесь психозу, истерии, так как угнетённая страхом психика особенно располагает к заболеванию.
Принимайте те же самые меры предосторожности, что и при ситуации с сезонным гриппом:
- Придерживайтесь здорового образа жизни, который включает полноценный сон, здоровую пищу, физическую активность и исключает вредные привычки. Избегайте стрессов, переутомления, отрицательных мыслей и эмоций!
- В ежедневный рацион добавьте свежий лук, чеснок, хрен, квашеную капусту, свеклу, клюкву, бруснику, смородину, лимон, цитрусовые, имбирь, свежие овощи и фрукты, продукты с большим содержанием витамина С; больше пейте жидкостей - чаи, отвары, морсы, настои шиповника, малины, липы, облепихи и трав, мёд. Принимайте аскорбиновую кислоту, витамины и рыбий жир. Если разжевать зубчик чеснока или выпить настойк у из него, то это уничтожит вредную микрофлору и вирусы в тонком кишечнике, где находится иммунная система, куда в первую очередь устремляется вирус. Таким же образом действует и репчатый лук.
- Дышите свободно ( с открытыми органами дыхания ), регулярно мойте руки, проветривайте комнаты, чаще проводите влажную уборку дома с дезинфицирующими средствами, применяйте озонирование, чаще бывайте на свежем воздухе.
- Если в доме появился заболевший, разместите больного в отдельной комнате, выделите ему отдельные предметы посуды, туалета, постельного белья. Часто проветривайте комнату и делайте влажную уборку с дезинфицированием всех поверхностей. При уходе за больным используйте медицинскую маску или ватно-марлевую повязку из 4-6 слоёв марли, которую ежедневно необходимо стирать и проглаживать утюгом. Часто мойте руки. Ухаживать за болящим должен один член семьи.
- Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками. Сократите число посещений мест скоплений большого количества людей, избегайте контактов с заболевшими, чихающими и кашляющими людьми, держитесь на расстоянии не ближе 1 метра. Избегайте переохлаждения, одевайтесь по сезону.
- Держите в помещении ветки пихты, ели или можжевельника, включайте озонатор.
- Утром и вечером промывайте нос и полощите горло тёплой солёной водой (чайная ложка на стакан воды), раствором фурацилина, марганцовки, соды, ромашки. Риск заболеть снижается в 6 раз.
- Смазывайте слизистую носа дважды в день оксолиновой мазью или детским вазелином. Это преграда для вируса.
- От заражения до первых симптомов проходит 4-48 часов. Вирус проходит в организм через слизистую носа за 4-5 часов, обезвредьте его вдыханием пара 10 минут 2-3 раза в день.
- Применяйте иммуностимуляторы — интерферон, эхинация, женьшень, лимонник, элеутерококк, родиола розовая.
- Приём пожилыми группы препаратов от давления ...прилы и ...сартаны, сердечный аспирин и статины снижает риск заболеть на 70%.
Если заболели
- Оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим. Избегайте больших физических нагрузок и большой физической активности.
- При первых симптомах применяйте полоскание растворами фурацилина, марганцовки, соды, ромашки. Тёплые ванны с горчицей в течение 5-10 минут, тёплые шерстяные носки.
- Для того, чтобы коронавирус не мог поразить лёгочную ткань, итальянские врачи советуют марлевую повязку из 6-8 слоёв пропитывать спиртовым раствором и дышать по 1-2 минуты через каждые 1,5-2 часа и вирус не поразит лёгкие.
- В первый момент коронавирус стремится поразить иммунную систему человека, которая находится в тонком кишечнике. Настойка из чеснока полностью изгоняет вирус. 1 зубчик чеснока разрезать на 2 части и залить стаканом воды, на следующий день лекарство готово. Пить в течении всего дня по 1-2 глотка. К следующему дню чесночную воду готовить заранее.
- Два лекарства, которые не дают умереть о коронавируса: антикоагулянты, которые снижают на 30% смертность и продлевают жизнь, а также стероидный гормон дексаметазол (1Канал, Елена Малышева). Антикоагулянты прямого действия гепарин, эликвис, варфарин.
- Если болезнь затянулась и температура 38-39 градусов держится более 3-х дней – начинайте дышать над содным раствором. В 1 литре горячей воды (~80 градусов) растворяют 1 ст.л пищевой соды, размешивают (должна пройти реакция «гашения») и над этим дышат, накрыв голову полотенцем, в течении 5 минут по 2-3 раза в день. Данная процедура должна помочь убить вирус, который уже попал в ваш организм.
- При не осложнённом течении болезни, вызванной вирусной инфекцией, не рекомендуется использовать антибиотики.
