Для успешного выполнения этого упражнения необходимо вспомнить образ и ощущения, когда, измучившиеся от летнего зноя, покрытые пылью, усталые, наконец попадаете под живительные потоки приятно-тёплого и вместе с тем освежающего летнего дождя. При этом рядом с грозовой тучей ярко сияет только что умывшееся Солнце. От этого струйки дождя сверкают и искрятся, а лучезарный Ра раскинул свою семицветную дугу на горизонте.
Можно и попроще: после тяжелого трудового дня с удовольствием, переходящим в негу, принимаете освежающий и молодящий душ, не горячий, не холодный, а в самый раз. Запомните эти ощущения.
Методика выполнения
- Встаньте прямо. Лицом к солнцу или в ту сторону, где в данный момент Ярило должен быть.
- Стопы поставьте параллельно друг дружке, чуть уже ширины плеч. Колени слегка согнуты, настолько, чтобы бедра дали возможность расслабить поясницу, плечи чуть-чуть приподняты, снимая тем самым напряжение с мышц спины; руки опущены; макушка устремлена вверх, но так, чтобы шея не напрягалась.
- Представьте, пользуясь «внутренним экраном в области межбровья» (че-ло), что из невообразимой выси к голове приближается мягкий, теплый, но вместе с тем восстанавливающий поток золотисто-белого дождя.
- На вдохе стремитесь макушкой и плечами втянуться в этот поток.
- На выдохе пустите струйки дождя по передней поверхности тела, сливая их в Землю с пальцев ступней. При этом носки (в дальнейшем – мыски (слав.)) упираются в опору.
Повторить 1-3 раза.
- Далее омываем, обе сразу, боковые поверхности тела. Также на вдохе, втягиваясь в поток, можно для полноты ощущений приподняться на мысках.
- На выдохе сливаем поток с внешних боковых поверхностей стоп, упирая их в опору.
Повторить 1 - 3 раза.
- Затем точно так же тренируемся с задней поверхностью тела, но сливаем поток уже по пяткам, упирая их в Землю.
- И в завершение омываем внутреннее пространство тела, сливая поток с внутренних поверхностей стоп. Хорошо при данном упражнении (омовение внутренней поверхности), слегка скручивая позвоночник, увидеть, как из межпозвонковых пространств выдавливается черная, тягучая жидкость и стекает по копчику в Землю.
Повторить 1-3 раза.
- После окончания упражнения слегка протрясти тело и конечности. Желательно уйти с этого места, так как на поверхности опоры (особенно если это не земля, а твердое покрытие (бетон, асфальт и т.д.) негативная энергетика может оставаться какое-то время (от 5 минут до 72 часов в особых случаях). Хорошо, если сможете доводить поток до мантической области Земли, сжигая его там. Представьте что, упираетесь ногами в землю по щиколотку, доводите поток до ядра земли, он будет сгорать подобно бенгальскому огню.
В дальнейшем, когда научитесь получать яркое ощущение омовения и чистоты Ведогона, упражнение можно улучшить, «омывая» все поверхности и внутреннее пространство одновременно.
Упражнение «Дождь» можно выполнять в любое время, в любом месте с целью улучшить самочувствие, снять напряжение, головную боль, снизить артериальное давление, максимальное уменьшить воздействие знергоинформационного удара.
